بررسی تاثیر روزه بر اضطراب و استرس

به گزارش بهداشت نیوز، اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان به مناسبت ماه مبارک رمضان دریادداشتی به بررسی تاثیر روزه بر استرس و اضطراب پرداخته است .

مرضیه امینیان رییس اداره مشاوره و سلامت روان پیرامون تاثیر روزه داری بر اضطراب و استرس گفت:روزه بر فاکتور های روحی و روانی موثراست ،یکی از متغیرهای روحی و روانی،اضطراب می باشد، ماه مبارک رمضان ماه عبادت و ذکر خداست با توجه به جنبه های معنوی این سنت الهی و اعتقاد به آیه الا بذکر الله تطمئن القلوب و بر اساس تحقیقات به منظور تعیین تاثیر روزه داری بر اضطراب نتایج حاکی از آن است که روزه داری بر سطح اضطراب موثر می باشد. اگرچه عقیده بر این است که اضطراب کم برای حیات و زندگی روزمره لازم است اما اضطراب زیاد اثار و زیان های جدی برجسم و روابط اجتماعی انسان می گذارد.

بنابر اعلام مفدا، امینیان تصریح کرد: پژوهش هایی که در زمینه بهداشت روان و روزه د اری در ایران انجام شده است . نشان دهنده تاثیر روزه بر کاهش اضطراب و افسردگی در این ماه است.