فواید روغن کنجد در طب سنتی

به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس منابع طب سنتی، روغن کنجد یکی از قدیمی‌ترین داروهای طبیعی است که خواص متعددی برای بدن دارد. این روغن سرشار از ویتامین E، کلسیم و اسیدهای چرب مفید است و مصرف منظم آن می‌تواند مقاومت بدن در برابر بیماری‌های قلبی و ضعف استخوانی را افزایش دهد.

مطالعات اخیر نشان می‌دهد افرادی که از روغن کنجد به جای روغن‌های صنعتی در وعده‌های غذایی خود استفاده می‌کنند، سطح کلسترول بد (LDL) پایین‌تر و کلسترول خوب (HDL) بالاتری دارند. علاوه بر این، ماساژ موضعی با روغن کنجد در طب سنتی برای کاهش خشکی پوست و تقویت عضلات نیز توصیه می‌شود.

متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند روغن کنجد را به شکل خام یا همراه با غذا مصرف کرده و از حرارت دادن زیاد آن پرهیز شود تا خواص آن حفظ شود.

به گفته حکمای سنتی، این روغن طبیعی، ترکیبی از سلامت قلب، استخوان و پوست را به طور همزمان فراهم می‌کند و یک مکمل ساده و طبیعی برای زندگی روزمره است.