سه شنبه 02 دی 1404
Tuesday, 23 December 2025
به گزارش اقتصادنیوز ، بدن ما زمانی که خواب هستیم، خود را ترمیم میکند. بنابراین استفاده از ماسک طی شب میتواند فواید آن را دو چندان کند.
ماسکهایی که قصد داریم در این مقاله به شما آموزش دهیم، در مدت زمان کم آماده میشوند و پوست را تغذیه میکنند. باید اجازه دهید این ماسکها (به غیر از دو مورد آخر) طی شب روی پوستتان باقی بمانند و صبح روز بعد آنها را بشویید. در ادامه با دیجیکالا مگ همراه باشید.۱. ماسک صورت روغن نارگیل برای جوانسازی پوست
روغن نارگیل سوپرفودی است که اگر پوستتان خشک یا تحریک شده است، میتوانید از آن استفاده کنید. مالیدن روغن نارگیل به پوست میتواند در آرام کردن پوست، کاهش التهاب، بهبود آبرسانی به پوست، درمان آفتابسوختگی و پیشگیری از عفونت موثر باشد. با این حال اگر پوستتان چرب یا مستعد آکنه است، نباید از روغن نارگیل برای پوستتان استفاده کنید.
هندوانه حاوی آنتیاکسیدان لیکوپین است که به جلوگیری از آسیب دیدن پوست توسط رادیکالهای آزاد کمک میکند. این ماسک در جوانسازی و شاداب کردن پوست تاثیر چشمگیری دارد.
شیر زردچوبه یک داروی معروف برای درمان بسیاری از بیماریها است. این ترکیب حاوی خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است و به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی عمل میکند که آکنه و پیری پوست ناشی از سن را کاهش داده و آلوپسی و سلامت پوست را بهبود میدهد. اسید لاکتیک موجود در شیر، سفتی پوست را افزایش میدهد.
خیار نه تنها برای بدن، بلکه برای پوست هم یک سوپرفود به شمار میرود. آب خیار برای پوست تاثیرات آرامکننده دارد. آب خیار نه تنها آبرسانی به پوست را افزایش میدهد، بلکه در کاهش التهاب، تسکین آفتابسوختگی، بهبود ظاهر چینوچروک، روشن کردن و جوانسازی پوست هم موثر است.
حتما شما هم شنیدهاید که روغن زیتون خواص زیادی برای پوست دارد. این روغن حاوی مقدار زیادی ترکیبات فنولی (فلاونوئیدها)، اسید لینولئیک، اسید اولئیک و سایر ترکیبات آنتیاکسیدانی است که استرس اکسیداتیو را کاهش میدهند و خواص ضدالتهابی دارند.
آلوئهورا حاوی آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامینهای A، C و E است و اسید آمینه، اسید سالیسیلیک و آنزیم هم دارد. این گیاه مفید به کاهش التهاب و بهبود فرآیند سنتز کلاژن کمک میکند.
قبل از استفاده از این ماسک، تست پچ را انجام دهید. برای این کار، مقداری از ماسک را روی بازویتان بمالید و روی آن را با یک پارچه یا بانداژ بپوشانید. اجازه دهید مخلوط به مدت ۲۴ ساعت روی پوستتان بماند. اگر هیچ واکنش آلرژیکی مشاهده نکردید، میتوانید از آن روی صورتتان استفاده کنید.
چای سبز حاوی پلیفنول است و مصرف موضعی آن میتواند به جلوگیری از واکنشهای التهابی ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعههای فرابنفش خورشید کمک کند و جلوی استرس اکسیداتیو را بگیرد. آب سیبزمینی هم برای پوست چرب گزینهی مفیدی است و میتواند به جلوگیری از راش (بثورات) پوستی، کاهش لکههای جوش و تغذیهی پوست کمک کند.
روغنهای طبیعی نرمکنندههای خوبی به شمار میروند که پوست را هیدراته کرده و سد دفاعی پوست را ترمیم میکنند. روغن بادام میتواند رنگ پوست را هم بهبود ببخشد و به جوانسازی پوست کمک کند.
روغن جوجوبا میتواند به کاهش عفونتهای پوستی و روغن درخت چای هم میتواند به درمان جوش کمک کند.
روغن جوجوبا و روغن درخت چای جزو روغنهایی به شمار میروند که خواص ضدالتهابی دارند. روغن جوجوبا میتواند به کاهش عفونتهای پوستی و به تاخیر انداختن فرآیند پیری پوست کمک کند.
روغن درخت چای در درمان جوش و سایر عفونتهای پوستی مفید است، چون فعالیت آنتیاکسیدانی زیادی دارد. قبل از استفاده از روغن درخت چای روی پوست، تست پچ را انجام دهید. اگر به روغن درخت چای حساسیت دارید، از این ماسک استفاده نکنید.
این ماسک برای جوانسازی پوست بسیار تاثیرگذار است. گلاب با باکتریهای ایجادکنندهی جوش مقابله میکند. همچنین برای پوست تاثیرات تسکیندهنده دارد. استفادهی موضعی از عصارهی بابونه، به دلیل داشتن تاثیرات ضدالتهابی برای پوست مفید است. برای تهیهی این ماسک میتوانید به جای چای بابونه، از دو تا سه قطره روغن بابونه استفاده کنید.
روغن رزهیپ یا همان میوهی گل رز سرشار از ویتامینها و ترکیبات فنولی مانند کاروتنوئید، تانن و توکوفرول است، که این موضوع باعث میشود این روغن تبدیل به یک آنتیاکسیدان قدرتمند شود. روغن رزهیپ خواص ضدالتهابی دارد و میتواند به کاهش علائم پیری و جوانسازی پوست کمک کند. میتوانید در تهیهی این ماسک فقط از روغن رزهیپ استفاده کنید.
عصارهی شیرین بیان میتواند به درمان تیرگی یا لکههای پوستی (هایپرپیگمنتیشن) و ملازما کمک کند. عصارهی این ترکیب خواص ضدالتهابی دارد. همچنین پوست را روشن میکند و آسیب ناشی از اشعههای فرابنفش خورشید را کاهش میدهد. با این حال به تحقیقات بیشتری برای اثبات خواص درمانی شیرینبیان نیاز است.
گوجهفرنگی حاوی لیکوپین است که یک ترکیب عالی برای روشن کردن پوست محسوب میشود. زمانی که گوجهفرنگی با شیر نارگیل ترکیب شود، به تغذیهی پوست کمک میکند. این ترکیبات میتوانند پوست شما را جوان کرده و منافذ را کوچک کنند. صبح روز بعد که بیدار شوید، متوجه درخشندگی پوست خود خواهید شد.
لیمو سرشار از ویتامین C است. این ویتامین چارهی بسیاری از مشکلات پوستی است و لکههای تیرهی پوست و نایکنواختیها را از بین میبرد. علاوه بر این، سرعت روند پیری پوست را کاهش میدهد و پوست را جوان و شاداب میکند. روغن بادام هم منبع عالی ویتامین E محسوب میشود و پوست را مرطوب کرده و از آن در برابر اشعههای فرابنفش خورشید محافظت میکند.
۷۵ درصد از موز را آب تشکیل میدهد، که این موضوع به هیدراته کردن پوست کمک زیادی میکند. استفاده از این ماسک در برطرف کردن تیرگی و کدر بودن پوست بسیار موثر است. عسل پوست را مرطوب کرده و منافذ را پاکسازی میکند. همچنین به درمان آکنه هم کمک میکند. ماست هم حاوی زینک، کلسیم، ویتامین B و اسید لاکتیک است.
ماست پوست را مرطوب، درخشان و لایهبرداری میکند و به شما پوستی صاف و بدون عیب میدهد. توجه داشته باشید که این ماسک بر خلاف سایر ماسکها، باید بعد از ۱۵ دقیقه از روی صورت شسته شود و نیازی نیست طی شب روی صورت باقی بماند.
این ماسک به طور ویژه برای افرادی که پوست خشکی دارند، مفید است؛ چون عسل موجود در این ماسک به هیدراته کردن پوست کمک میکند و خاک رس هم به آرامی سلولهای پوستی مرده را برطرف کرده و از این طریق، به جوانسازی پوست کمک میکند.
استفاده از ماسک صورت خانگی و باقی گذاشتن آن روی صورت طی شب، بهترین کاری است که میتوانید برای تغذیهی پوستتان انجام دهید. این ماسکهای خانگی طبیعی هستند و منجر به عارضهی جانبی خاصی نمیشوند. (مگر اینکه به ترکیبات موجود در آنها حساسیت داشته باشید.) این ماسکها را امتحان کنید و به پوست خود درخشندگی، جوانی و لطافت هدیه دهید.
منبع: hindustan times, style craze
