هفت گام عملی برای دوست داشتن خود

کافه سلامت: آیا فقط اینکه برای خودمان هدیه بگیریم و یا در آینه به خودمان حرف‌های خوب بزنیم و یا با کسی که شادمان می‌کند وقت بگذرانیم، به معنای این است که خودمان را دوست داریم؟ شاید اینها جلوه‌هایی ساده و رایج از آنچه شنیده‌ایم باشد، اما برای دوست داشتن خود چالش عمیق‌تری وجود دارد و آن روبه‌رو شدن با نقاط ضعف است. باید یاد بگیریم که چطور از عهده این قسمت بربیاییم.در ویدیوی  «هفت گام عملی برای دوست داشتن خود»    با این موضوع بیشتر آشنا شوید.