یکشنبه 19 آذر 1402
Sunday, 10 December 2023
بی اختیاری ادرار یا از دست دادن کنترل مثانه یک مشکل شایع است که برای آن‌هایی که دچارش هستند، شرم و ناراحتی را به همراه دارد. انتخاب بهترین دکتر بی اختیاری ادرار و استفاده از راهنمایی‌های او می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند.
در این مقاله می‌خوانید:
شدت بی‌اختیاری ادرار، از نشت گهگاه ادرار هنگام سرفه یا عطسه گرفته تا اضطرار ناگهانی و شدید برای ادرار کردن متغیر است.
بسیاری از اوقات این مشکل با افزایش سن بیشتر اتفاق می‌افتد، اما به طور کامل مشکلی نیست که فقط افراد مسن به آن دچار شوند. اگر دچار بی‌اختیاری ادرار هستید و بر فعالیت های روزانه‌تان تاثیر گذاشته، در مراجعه به پزشک تردید نکنید. در اکثر افراد، ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی و رژیم غذایی، یا مراقبت‌های پزشکی می‌تواند علائم بی‌اختیاری ادرار را درمان کند.
بیشتر بخوانید: انواع بیماری های اورولوژی، آقایان بخوانند
بسیاری از افراد، گاهی نشت‌های جزئی ادرار را تجربه می‌کنند و برخی دیگر ممکن است شرایط بدتری داشته باشند.
انواع بی‌اختیاری ادرار عبارتند از:
در بی اختیاری استرسی هنگامی که سرفه، یا عطسه می‌کنید، وقتی می‌خندید، یا موقع ورزش یا بلند کردن اجسام سنگین که باعث فشار به مثانه می‌شود، ادرار نشت می‌کند.
در بی اختیاری استرسی هنگامی که سرفه، یا عطسه می‌کنید، وقتی می‌خندید، یا موقع ورزش یا بلند کردن اجسام سنگین که باعث فشار به مثانه می‌شود، ادرار نشت می‌کند.
در این شرایط، یک میل ناگهانی و شدید برای ادرار کردن دارید که این حس با از دست دادن غیرارادی ادرار همراه می‌شود. ممکن است به دفع مکرر ادرار از جمله در طول شب نیاز داشته باشید. بی‌اختیاری اضطراری ممکن است به دلیل یک بیماری جزئی مثل عفونت یا یک وضعیت شدیدتر مثل اختلال عصبی یا دیابت ایجاد شود.
در این شرایط، به دلیل تخلیه نشدن کامل مثانه، ادرار مکرر یا مداوم را تجربه می‌کنید.
بیشتر بخوانید: بهترین فوق تخصص اورولوژیست تهران کیست؟
در بی اختیاری عملکردی، یک نقص جسمی، یا ذهنی شما را از رسیدن به موقع به توالت باز می‌دارد. مثلا اگر آرتروز شدید دارید، ممکن است نتوانید سریع و به اندازه کافی دکمه شلوار خود را باز کنید و ادرارتان نشت کند.
در بی اختیاری عملکردی، یک نقص جسمی، یا ذهنی شما را از رسیدن به موقع به توالت باز می‌دارد. مثلا اگر آرتروز شدید دارید، ممکن است نتوانید سریع و به اندازه کافی دکمه شلوار خود را باز کنید و ادرارتان نشت کند.
شما بیش از یک نوع بی‌اختیاری ادرار را تجربه می‌کنید که اغلب ترکیبی از بی‌اختیاری استرسی و بی‌اختیاری اضطراری است.
بی‌اختیاری استرسی معمولا نتیجه ضعیف شدن، یا آسیب به ماهیچه‌های عضلات کف لگن و اسفنکتر مجرای ادرار است. بی‌اختیاری فوری، به دلیل فعالیت بیش از حد عضلات «دترسور» است که مثانه را کنترل می‌کنند.
بی اختیاری سرریز اغلب به دلیل انسداد در مثانه ایجاد می‌شود. این انسداد از تخلیه کامل مثانه جلوگیری می‌کند. بی اختیاری عملکردی ممکن است به دلایلی مانند مشکل مادرزادی در مثانه، یا آسیب ستون فقرات ایجاد شود.
موارد خاصی، احتمال بی‌اختیاری ادرار را افزایش می‌دهند که عبارتند از:
بیشتر بخوانید: مشکلات مجاری ادراری زنان
همیشه نمی‌توان از بی‌اختیاری ادرار جلوگیری کرد، اما اقداماتی وجود دارد که با انجام آن‌ها می‌توانید به کاهش احتمال بروز بی‌اختیاری ادرار کمک کنید. این اقدامات عبارتند از:
چاقی می‌تواند خطر بی‌اختیاری ادرار را افزایش دهد. احتمال اینکه بتوانید با حفظ وزن مناسب از طریق ورزش منظم و تغذیه سالم، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید، وجود دارد.
چاقی می‌تواند خطر بی‌اختیاری ادرار را افزایش دهد. احتمال اینکه بتوانید با حفظ وزن مناسب از طریق ورزش منظم و تغذیه سالم، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید، وجود دارد.
بسته به مشکل خاص مثانه، پزشک عمومی می تواند در مورد مقدار مایعاتی که باید بنوشید به شما توصیه‌هایی را ارائه بدهد.
اگر بی اختیاری ادرار دارید، مصرف الکل را حذف و نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند چای، قهوه و نوشابه را کاهش دهید. این نوشیدنی‌ها می‌توانند باعث شوند کلیه‌ها ادرار بیشتری تولید و مثانه را تحریک کنند.
اگر شب‌ادراری دارید، یا مجبورید در طول شب بارها به توالت بروید، سعی کنید ساعات قبل از خواب، کمتر نوشیدنی بنوشید. اما مطمئن شوید که در طول روز مایعات کافی می‌نوشید.
بیشتر بخوانید: آزمایش ادرار چه بیماری‌هایی را نشان می‌دهد؟
بارداری و زایمان می‌تواند ماهیچه‌هایی را که جریان ادرار از مثانه را کنترل می‌کنند، ضعیف کند. اگر باردار هستید، تقویت عضلات کف لگن به جلوگیری از بی‌اختیاری ادرار کمک می‌کند.
همه افراد می‌توانند از انجام تمرین‌های تقویت عضلات کف لگن (کگل) بهره ببرند.
درمان بی‌اختیاری ادرار شامل درمان‌های غیر جراحی و انجام جراحی است.
ممکن است ابتدا پزشک عمومی انجام برخی از اقدامات ساده را پیشنهاد کند تا ببیند آیا به بهبود علائم شما کمک می‌کنند، یا نه:
بیشتر بخوانید: بی اختیاری ادرار بعد از زایمان، نگران نباشید
روش‌های جراحی که برای شما مناسب هستند، به نوع بی‌اختیاری ادرار بستگی دارد.
روش اسلینگ برای درمان بی‌اختیاری استرسی استفاده می‌شود که فشار روی مثانه را کاهش می‌دهد و باعث تقویت عضلات کنترل‌کننده ادرار می‌شود.
مثلا روش اسلینگ برای درمان بی‌اختیاری استرسی استفاده می‌شود که فشار روی مثانه را کاهش می‌دهد و باعث تقویت عضلات کنترل‌کننده ادرار می‌شود.
بزرگ کردن مثانه، یا کاشت وسیله‌ای که عصب کنترل‌کننده عضلات «دترسور» را تحریک می‌کند، برای درمان بی‌اختیاری اضطراری استفاده می‌شود.
ممکن است شما هم مثل خیلی‌های دیگر درباره اینکه باید با پزشک در مورد بی‌اختیاری ادرار حرف بزنید، احساس ناراحتی یا معذب بودن داشته باشید. اما همه شرایط پزشکی و بی‌اختیاری ادرار، نیاز به توجه فوری پزشکی دارند و ممکن است کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار بدهند، بنابراین مراجعه به پزشک را پشت گوش نیندازید.
مهم است که به دنبال مشاوره پزشکی باشید چون بی‌اختیاری ادرار ممکن است به این شرایط منجر شود:
پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص اورولوژی
برای مشکل بی‌اختیاری ادرار می‌توانید یکی از پزشکان اورولوژی را انتخاب کنید:
بی‌اختیاری ادرار، انواع مختلفی دارد که عبارتند از: بی‌اختیاری استرسی، بی‌اختیاری اضطراری، بی‌اختیاری ادرار سرریز، بی‌اختیاری ادرار عملکردی و بی‌اختیاری ادرار مختلط. هر یک از این موارد، به درمان خاصی نیاز دارد. ممکن است پزشک تغییرات در سبک زندگی را توصیه کند و اگر این روش موثر نبود، دارو تجویز کند. برخی از انواع بی‌اختیاری ادرار هم به جراحی نیاز دارند.
برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید.
