آماده کردن وسایل برای روزی که میخواهید به بیمارستان بروید، تا زایمان کنید و انسان تازهای را به این دنیا بیاورید، کار هیجانانگیزی است. پر از شادی و استرس و شاید هم غم و وسواس از اینکه آیا همه چیز را برداشتهام و یا نه، این وسال زیادی و ضروری است!
اگر هم که تجربه اول زایمانتان باشد، همه این حسها شدیدتر است و باعث میشود، بارها این ساک هیجانانگیز را باز کنید و بهم بریزید و دوباره ببندید. اما این مطلب میتواند به شما کمک کند تا با نگرانی کمتر این کار را انجام دهید.
اولا که خود شما هم نیاز به وسایلی دارد که شاید اهمیتش از وسایل نوزادتان که بیشترین احتیاجش به شماست، بیشتر است. پس بیایید مرور کنیم:
کارت شناسایی، دفترچه بیمه، مدارک پزشکی و پرونده بارداری را حتماً به همراه داشته باشید.
لباس خواب راحتی، لباس شیردهی و چند دست لباس نخی و گشاد برای راحتی پس از زایمان.
چند دست لباس زیر راحت و گشاد که ترجیحاً نخی باشد و همچنین سینهبند شیردهی.
پد مخصوص پس از زایمان یا پدهای بهداشتی بزرگ برای جلوگیری از نشتی و راحتی بیشتر.
مسواک، خمیردندان، شانه، شامپو، صابون، مرطوبکننده پوست، دستمال مرطوب و دستمال توالت نرم.
دمپایی مناسب برای راه رفتن در بیمارستان و جوراب برای گرم نگه داشتن پاها.
لوازم سرگرمی یا آرامشبخش؛ مانندکتاب، مجله، هدفون و موسیقی ملایم برای گذراندن زمان و کاهش استرس.
مقداری خوراکی سالم مثل میوه خشک، آجیل یا بیسکویت برای مصرف پس از زایمان.
حالا که وسایل خودتان را سر و سامان دادید، در یک ساک جدا، بروید سراغ بستن، چمدان مسافری که در راه است!
لباسهای نوزاد، مناسب فصل
چند دست لباس نخی نرم، شلوار، دستکش نوزادی، جوراب و کلاه نوزاد که مناسب فصل باشد.
پتو و قنداق نوزاد برای گرم نگه داشتن
پتو یا قنداق برای گرم نگه داشتن نوزاد هم با توجه به فصل سال انتخاب میشوند و بازهم باید از الیاف طبیعی و نرم باشند.
پوشک و دستمال مرطوب کننده مخصوص
پوشک نوزادی و دستمال مرطوب که مخصوص پوست حساس نوزاد باشد.
پوشاک برای بازگشت به خانه
لباس راحت و مناسب برای نوزاد و خودتان که در روز مرخصی از بیمارستان بپوشید.
اما وسایلی هم هستند که گاهی از روی اشتباه و یا فراموشی با خود به همراه میبریم. اینها چه هستند؟
وسایل ارزشمند و جواهرات
به دلیل احتمال گمشدن و همچنینعدم نیاز در بیمارستان، بهتر است وسایل قیمتی همراه نداشته باشید.
لوازم آرایشی
آرایش سنگین معمولاً ضرورتی ندارد و بهتر است یک رژ و مرطوبکننده با خود ببرید.
تعداد زیادی لباس برای نوزاد
چند دست لباس نوزادی کافی است و نیازی به آوردن بیش از حد لباس نیست، زیرا مدت اقامت در بیمارستان کوتاه است.
کتابها و وسایل سرگرمی زیاد
بیمارستان زمان زیادی برای سرگرمی باقی نمیگذارد، پس وسایل ضروری را انتخاب کنید.
بسیاری از بیمارستانها امکانات ضروری نظافت و حمام را فراهم میکنند و نیازی به بردن حوله و شامپوی اضافی نیست.
در نهایت با آمادهسازی این وسایل برای خودتان و نوزاد، میتوانید با خیال راحت و بدون اضطراب برای زایمان آماده شوید.