کافه سلامت: اگر خسته باشیم و بدون غذا با یک تلفن می‌توانیم طی 40 دقیقه یک فست‌فود یا هر غذای دیگری را روی میز داشته باشیم. اگر این مساله به عادت هم تبدیل شود، می‌تواند سلامتی ما را دچار اختلال کند؛ اما کسانی که می‌خواهند رژیم غذایی درست یا کاهش وزن داشته باشند  ویدئوی   «چطور عادات بد غذایی‌ را اصلاح کنم؟»    می‌تواند به آنها کمک کند. دراین قسمت خانم دکتر آزاده نجارزاده متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد، توضیح می‌دهد که چطور می‌توانیم رفتارهای اشتباه تغذیه‌ای خود را اصلاح کنیم

ویدیو مرتبط:

چطور بفهمم رژیم غذایی درستی دارم؟

کاهش وزن تاثیر مثبتی بر بهبود التهاب کبد دارد

فست‌فود‌، پیشرفت تکنولوژی یا وقتی همه‌چیز در دسترس ماست!