آگهی/ عوارض خوش تیپی از لباس تنگ و کفش پاشنه بلند تا ابتلا به واریس

چرا زنان بیشتر در معرض ابتلا به واریس هستند؟

همان‌طور که گفتیم زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به واریس هستند. یک دلیل عمده ابتلا به واریس در زنان، بارداری است. در دوران بارداری به دلیل افزایش وزن و تورم، رگ‌های پا گشادتر بوده و خیلی زود پاره می‌شوند. هر چه به مراحل انتهایی حاملگی نزدیک‌تر می‌شویم، ریسک بروز واریس بیشتر می‌شود.

اما بارداری تنها دلیل ابتلا به واریس در زنان نیست! مردها نیز به واریس مبتلا می‌شوند؛ حتی طبق تحقیقات شدت واریس در مردان بیشتر است. طرز لباس پوشیدن در زنان و مردان یکی از دلایل ابتلا به واریس و تشدید علائم واریس است. همچنین استفاده از کفش‌های به اصطلاح مجلسی ریسک ابتلا به واریس را در زنان بیشتر می‌کند.

لباس تنگ و ابتلا به واریس

اگر به بیماری واریس پا مبتلا هستید و لباس‌های تنگ و جین را هم دوست دارید، باید بگوییم که این لباس‌ها انتخاب مناسبی برای شما نیستند. شلوارهای جین تنگ زنانه و مردانه سال‌های زیادی است که روی مد هستند، اما پوشیدن این شلوارها برای آن‌ها که مشکل واریس دارند بزرگ‌ترین اشتباه است. شما مجبور نیستید که از تمام معیارهای مد پیروی کنید و باید سلامت خود را اولویت قرار دهید.

چرا شلوار جین تنگ برای واریس مضر است؟

لباس‌های تنگ به خصوص شلوار جین تنگ گردش خون پاها را محدود می‌کنند. این محدودیت به دو طریق روی رگ‌های پا تأثیر می‌گذارد. وقتی که لباس تنگ می‌پوشید، این لباس ناحیه شکم را فشرده کرده و از خونرسانی به پاهای شما جلوگیری می‌کند. این مساله برخی مواقع باعث بروز بیماری دیگری به نام مرالژیا پارستتیکا شود. از علائم این بیماری می‌توان به بی‌حسی، درد و سوزن سوزن شدن در قسمت بیرونی ران اشاره کرد.

رگ‌های پا دریچه‌هایی دارند که خون را به سمت قلب برای فیلترکردن برمی‌گرداند. زمانی که دریچه‌های رگ پا ضعیف شوند، خون به جای رفتن به سمت قلب به عقب برگشته و در نهایت منجر به تورم رگ‌ها می‌شود. وقتی رگ متورم شود، تبدیل به یک رگ واریسی می‌شود. بنابراین لباس‌های تنگ با محدودکردن جریان خون، ریسک ایجاد رگ‌های واریسی را در شما بیشتر کرده و باعث درد و تورم بیشتر آن می‌شوند.

جوراب واریس چه فرقی با لباس تنگ دارد؟

در افرادی که مبتلا به واریس هستند، پزشک استفاده از جوراب مخصوص واریس را توصیه می‌کند. شاید سوال شما هم باشد که جوراب‌های واریس فشرده و محکم هستند، پوشیدن آن‌ها چه فرقی با پوشیدن لباس تنگ دارد؟

جوراب واریس، یکی از مواردی است که در درمان واریس تجویز می‌شود. این جوراب‌ها به بخشی از ساق پا که جریان خون محدودتری دارد، فشار وارد می‌کنند. همچنین این جوراب‌ها رگ پا را به آرامی و با ملایمت فشرده می‌کنند و در نتیجه منجر به تقویت جریان خون در برابر نیروی گرانش می‌شوند. پوشیدن جوراب واریس تورم و درد رگ‌های واریسی را کاهش می‌دهد.

چگونه علائم واریس را کاهش دهیم و همچنان لباس تنگ بپوشیم؟

اگر به واریس مبتلا هستید، نیازی نیست که شلوارها و لباس‌های تنگ خود را دور بیاندازید! شما می‌توانید این نکات را برای کاهش علائم خود دنبال کنید:

• تمام روز و هر روز شلوار جین و لباس‌های تنگ نپوشید. لباس‌های زیبای تنگ خود را برای پوشیدن در مراسماتی مثل مهمانی و جشن تولد ذخیره کنید.
• وقتی شلوار تنگ می‌پوشید، قدم بزنید. قدم زدن جریان خون را در پاهای شما تقویت می‌کند و باعث کاهش درد و تورم آن‌ها می‌شود. اگر ساعت‌های طولانی بنشینید، جریان خون پاها بیشتر محدود شده و علائم شما بدتر می‌شوند.
• هنگامی که احساس درد کردید، شلوار خود را عوض کنید. درد در پاها نشان دهنده مسدودشدن جریان خون در آن‌ها است. در این مواقع لباس‌های تنگ خود را با لباس‌های گشادتر تعویض کنید تا جریان خون به پاها برگردد.
• در نهایت اگر علائم واریس در شما شدت یافت می‌توانید برای درمان اقدام کنید. مشکلات رگ‌های واریسی محدود به نپوشیدن لباس‌های دلخواه نمی‌شود و می‌تواند عوارض خطرناکی چون خونریزی بیش از حد، زخم‌های پوستی و حتی لخته شدن خون را ایجاد کند.

کفش پاشنه بلند و وریدهای واریسی

سیستم جریان خون وریدی ترکیبی از رگ‌ها، پمپ‌ها و دریچه‌ها است. همه این عوامل با هم برای برگشت خون به سمت قلب همکاری می‌کنند. پیاده‌روی و قدم زدن پمپ‌ و دریچه‌های موجود در ساق پا را فعال کرده و خون را به سمت قلب می‌برند. دریچه‌های موجود در رگ‌ها به نیروی جاذبه غلبه کرده و از بازگشت خون جلوگیری می‌کند.

به این ترتیب راه رفتن معمولی به گردش خون پاها کمک می‌کند. وقتی پا از زمین جدا می‌شود، رگ‌ها پر از خون می‌شوند. وقتی که پاشنه و قوس پا با کف زمین تماس پیدا می‌کنند، خون به داخل وریدهای ساق پا جریان می‌یابد. در نهایت عضلات ساق پا منقبض شده و خون را به سمت سیاهرگ‌های عمقی سوق می‌دهد.

کفش‌های پاشنه بلند حرکت طبیعی راه رفتن را تغییر می‌دهند و وزن را به جلوی پا و انگشتان پا منتقل می‌کنند. در نتیجه کفش‌های پاشنه بلند عضلات پا را منقبض نگه می‌دارند. این انقباض طولانی به کاهش سیستم گردش خون وریدی را در پاها مختل می‌کند و در نهایت باعث تجمع خون در پا و ایجاد رگ‌های واریسی می‌شود.

آیا می‌توان از ابتلا به واریس پیشگیری کرد؟

با رعایت برخی نکات می‌توان از ابتلا به واریس جلوگیری کرد. سعی کنید همیشه از کفش‌های پاشنه‌ بلند استفاده نکنید. وقتی برای مدت طولانی کفش پاشنه بلند بپوشید، رگ‌های پای شما متورم‌تر و حساس‌تر می‌شوند و در نتیجه به واریس مبتلا می‌شوید. علاوه بر این پوشیدن کفش پاشنه بلند عوارض دیگری از جمله مشکلات ستون فقرات نیز به همراه دارد.

از پوشیدن شلوارهای تنگ و چسبان بپرهیزید. شلوارهای تنگ به خصوص شلوارهای جین، پا را در معرض فشار قرار داده و عروق آن را حساس‌تر می‌کنند. اگر به سلامت خود اهمیت می‌دهید، شلوار و لباس‌های تنگ را در انتهای کمد قرار داده و فقط برای مهمانی آن‌ها را بپوشید.

وقت درمان رسیده است!

اگر به واریس مبتلا هستید و از علائم آن رنج می‌برید، اکنون زمان مناسب برای شروع درمان است. امروزه روش‌های سرپایی و بدون دوران نقاهت و نیاز به بستری شدن برای درمان واریس وجود دارد. یکی از کلینیک‌های معتبر و مجهزی که برای درمان واریس پاهای خود می‌توانید به آن جا مراجعه کنید کلینیک درمان واریس دکتر مهرداد اقدسی است. در این کلینیک از جدیدترین روش‌ها مثل جراحی، لیزر درون رگی، چسب بافتی، اسکلروتراپی و فلبکتومی برای درمان واریس پا استفاده می‌شود. دکتر مهرداد اقدسی با داشتن 18 سال سابقه درمان بیماران مبتلا به واریس، بهترین متخصص واریس در ایران برای درمان شما است!

مطالعه این مطلب را به شما توصیه می‌کنیم: واریس بارداری چیست؟ با علت واریس بارداری، خطرات و درمان آن آشنا شوید.