کافه سلامت: اگر برای خرید مکمل ورزشی مناسب خودتان تردید دارید، تا پایان ویدیوی  «کدام مکمل‌های ورزشی عضله می‌سازند؟»   همراه ما باشید تا خانم دکتر هانیه نوبری مقدم، پزشک داروساز دستیار تخصصی رشته نوتراسیوتیکس علوم پزشکی تهران به شما بگوید، بر خلاف باور عموم تمام مکمل‌های ورزشی عضله ساز نیستند. مکمل ورزشی «اچ ام ای» یا «بی سی ای ای» می‌تواند به عضله‌سازی شما کمک کند اما مکمل «وانادیل سولفات» آن چیزی نیست که برای عضله سازی موثر باشد و اگر می‌خواهید سراغ مکمل «گلوتامین» یا «سی ال ای» بروید بهتر است بدانید ربطی به عضله‌سازی شما ندارد.

ویدیو مرتبط:

مکمل‌هایی که باعث بهبود عملکرد ورزشکاران می‌شود

تعیین رژیم غذایی برای ورزشکاران به چه عواملی بستگی دارد؟

چه کسی می‌توانند مکمل ورزشی مناسب را پیشنهاد دهند؟