بهترین دمنوش برای زمستان+ طرزتهیه

به گزارش بهداشت نیوز، یکی از دمنوشهای مناسب برای زمستان، دمنوش زنجبیل و لیمو است.

 زنجبیل موجود در این دمنوش گرم از خواص ضد باکتریایی و ضدویروسی برخوردار است به همین خاطر می تواند از شما در مقابل سرماخوردگی و سایر بیماری‌های شایع فصل زمستان محافظت کند.علاوه براین لیمو هم حاوی ویتامین C است،انتی اکسیدان قوی که از بروز سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند و به هضم غذا، پاک‌سازی خون، دفع سموم از بدن، کاهش التهاب مفاصل و مبارزه با رادیکال‌های آزاد هم کمک می کند. دمنوش زنجبیل و لیمو برای جلوگیری از احتقان نیز مفید است.

طرز تهیه 

برای تهیه این دمنوش به 2 عدد لیمو، عصاره زنجبیل یا زنجبیل تازه، آب گرم و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید، همه مواد به جز عسل را با هم مخلوط کنید و در اخر عسل را کم‌کم به آن اضافه کنید و مقدار شیرینی را مطابق سلیقه خود تنظیم کنید.