هیپنوتیزم؛ علم تمرکز ذهن نه جادو/ اینفوگرافیک

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا، هیپنوتیزم سال‌ها در فرهنگ عامه و آثار هنری به‌عنوان نوعی خواب یا جادو معرفی شده است، اما یافته‌های عصب‌شناسی امروز نشان می‌دهد که این پدیده در حقیقت حالتی طبیعی از تمرکز ذهنی است. در این وضعیت، توجه فرد از محیط بیرونی به درون معطوف می‌شود و ذهن آمادگی بیشتری برای یادگیری، تغییر و ترمیم پیدا می‌کند.

مطالعات علمی نشان داده‌اند که در جریان هیپنوتیزم، الگوهای فعالیت مغز تغییر می‌کنند؛ تغییراتی که زمینه‌ساز اثرگذاری آن در کاهش اضطراب، درمان فوبیاها، مدیریت دردهای مزمن و ارتقای عملکرد ذهنی است. برخلاف تصور رایج، هیپنوتیزم اراده فرد را از بین نمی‌برد، بلکه سطح آگاهی و تمرکز را افزایش می‌دهد.

روز جهانی هیپنوتیزم، فرصتی است تا افسانه‌ها و برداشت‌های نادرست کنار گذاشته شوند و نگاه علمی به قدرت ذهن انسان جایگزین شود؛ قدرتی که اگر به‌درستی هدایت شود، می‌تواند مسیر درمان، رشد و تحول فردی را هموار سازد.